转眼就是小寒节气，冬天最冷的时刻。但是，很多人对小寒这个节气不太了解。他们不知道小寒的节气是什么意思。他们不知道小寒后吃三不做三是什么意思。然后下面简单介绍一下。如果你想知道，我们来了解一下。
小节气是二十四节气中的第二十三个，表示冬天的开始。小寒是指天气虽然冷，但还没有到极点。温和的寒冷，就像大寒和小暑，的酷热一样，预示着气候的温度变化。“29”过几天，小寒过几天就要进入“3”了，所以叫小寒，而大寒是49，对应大热，所以叫大寒
吃三个不做。
第一，吃羊肉。
归根结底，一段风冷也是3月9日开始的。九月的冬天很滋润。羊肉是一种温性食物，具有很好的滋补作用。
第二：五红
第二种是五红，有红豆、红枣、花生、枸杞和红糖。这些红色的食物热量极高，而且还有暖身的作用。
第三：糯米
很多地方都有吃糯米驱寒的习惯。大部分人会加入一些温热的食物作为食材，比如腊肉、花生或者蘑菇。
什么是不做三件事？
一：不要熬夜。
稍寒之后，天气寒冷，阳气就会减少。如果熬夜，阳气受损，疾病就会爆发。
第二：我不常呆在室内。
事实上，天气变冷后，很多娃娃都不爱出门，长时间待在室内，容易导致免疫力下降，引发疾病。
第三：不要吃油腻和辛辣的食物。
很多人喜欢在寒冷的天气吃火锅，而有些人喜欢吃辛辣的食物来抵御寒冷。其实小寒虽然是滋补的好时机，但是辛辣油腻的食物非常容易上火，容易出现各种问题。
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