步骤/方法:
步骤1
可以多吃梨,梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺热咳嗽、小儿风热,大便燥结等症状也较为适宜。
步骤2
草莓,草莓不仅有去火、解暑、清热的作用,而且饭后吃草莓,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
步骤3
夏季降火佳品就数葡萄了,葡萄不仅能止渴,润筋骨,通肠胃,而且降火的效果不错。
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