我每次“好朋友"来的时候，总是疼痛的厉害，有时都直不起腰，而且时间长。一般固定的是一周。妈妈每次看我疼得可怜样，总是心疼。所以咨询了医生，经期吃什么最好？下面给大家分享下！步骤/方法：1医生说痛经多因...
步骤1
医生说痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。所以让妈妈在我月经来的前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。并且不能吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品。
步骤2
医生让尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物。所以妈妈在我经期的时候总是监督我吃我最不爱吃的芹菜！可苦了我了！不过医生的建议很有用！虽然难吃，但是挺有效果的！
步骤3
医生说我挑食也是痛经的原因。所以要求我不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、胡萝卜、橘子、生姜等。
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
现在的年轻人很喜欢去夜店的，当然自己心情不好，或者是压力太大的时候去夜店也是个放松的方法，大家偶尔去也是无妨的，但是夜店鱼龙混杂，常去也是伤身，皮肤也会有影响的，下面和大家分享几分去夜店后该知道的调理...
患有胃肠疾病的人主要是从小养成了不良的生活习惯造成的，导致肠胃的消化、代谢等功能出现衰退的现象，那么我们要怎样改善这种情况呢？下面小编跟大家分享一下心得~步骤/方法：1从小要养成规律性的生活方式，要凡...
许多iPhone的用户用不习惯iPhone默认的输入法，就想在iPhone上安装 搜狗输入法 来使用。今天就来教给大家苹果手机如何安装搜狗输入法。材料/工具苹果手机方法1打开app store，搜索“...
倩碧黄油保质期5年还是三年 倩碧黄油保质期在不开封的情况下为三年左右，若开封保质期则为一年左右。该产品中含有大量营养成分，可以对肌肤起到深层滋养的效果，同时还可以起到修护、保湿、锁水、控油、稳定肌肤等...
夫妻在做爱保证健康的同时，要多尝试一下其他的方法，在做爱的时候，不要忘记了抚摸对方的身体，这样能表达给对方爱意，并提高你的性爱高潮生活质量。步骤/方法：1在开始做爱之前，要布置好周围的环境，这样气氛还...
很多时候需要将一张图片的底色变得透明。那么具体如何操作呢？快来学习吧。材料/工具PS、图片方法1打开PS，导入图片后，先双击这个背景图层。2在弹出的窗口点击【确定】。3背景图层变成了【图层0】。4点击...
现在有很多人都有贫血的现象，不管是先天性的，还是疾病引起的。贫血的人经常会感到没有力气，给工作和生活带来很大的影响。其实生活中有很多可以补血的食物，我们一起来看一下。步骤/方法：1红枣。这是人们都熟悉...
工具/材料 红糖姜茶 热水 膏药 痛经的基本认识 01 首先我们需要知道什么是痛经，妇女正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为痛经。经前或经后第一、第...
