步骤/方法:
步骤1
可以多吃新鲜蔬菜水果(例如西红柿,胡萝卜,苹果,桔子,青菜,土豆等)因为其富含有多种纤维素有助于清洁及刺激牙齿及牙龈,可以预防牙龈炎的发生。
步骤2
一定要戒烟戒酒,因为烟酒会流失保持口腔健康的维生素及矿物质会容易伤害牙齿,所以要想拥有健康的牙齿必须要戒烟忌酒。
步骤3
最好选择使用软毛刷刷牙牙龈,在刷牙时可以将牙刷倾斜45度角把容易堆积牙垢的牙龈边缘刷干净,这样可以预防牙龈发炎。
声明本文由快速问医生提供,对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性,本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权,请权利人与本网站联系,本网站将依据有关法律法规,经核实后予以删除等处理
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。