炎炎夏天，人人都心情浮躁，没有食欲。所以，夏天吃饭是很多人的烦恼。就像我，夏天一般就吃凉皮或者两面，两个换来换去，很快就也吃腻了。有时候实在不知道吃什么，就直接不吃饭了。为了让大家方便，所以我就给大家...
步骤1
凉皮，两面。这两个是大多数人会考虑的主食。我首先给大家介绍的也是这两个。因为它们方便制作而且清凉爽口。然后再喝一瓶冰啤酒或者冰饮料，那真是舒服的不得了。
步骤2
其次，我为大家讲的是绿豆汤。因为它方便制造，而且解暑去火。可以煮一锅绿豆汤，放点白砂糖或者冰糖，甜甜的特别好吃。或者煮一锅放在冰箱内，晚上下班回来喝一碗，冰凉解渴，还有下火的作用哦，很不错的选择。
步骤3
最后，我们可以选择丝瓜瘦肉汤。它是滋补养颜的好汤，所含的热量也比较少，而且清热利肠，可以帮助我们，止咳化痰。
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