步骤/方法:
步骤1
未经高温消毒的蛋白质食品,包括牛奶、奶酪,食物都要进行煮熟或高温才能食用。
步骤2
方便面,有很多准妈妈说不想吃东西,嘴里没有味,就想吃方便面,但实际上,即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,准妈妈们更不能多吃了。
步骤3
山楂,山楂酸甜可口,开胃助消化,一向是备受很多女性青睐的小食品,但是怀孕期间还是要少吃一点容易引发流产,流产后也要少吃。
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