拥有一双迷人的乳房，是每个女性朋友的梦想。只有好好爱护乳房，才能够让乳房拥有健康美丽，我们要在平时生活中对自己的乳房进行自查，就能更好的进行预防。步骤/方法：1首先我们在家里就可以对于乳房进行有效地检...
步骤1
首先我们在家里就可以对于乳房进行有效地检查。观察乳房皮肤时要注意有无炎症、水肿、橘皮征，有无高起或凹陷，局部皮肤与深浅块有无粘连。
步骤2
然后用手触摸乳房皮肤，有无温度较高的部位。乳房皮肤有无瘙痒，有无湿疹样改变。
步骤3
可以说，我们进行自我检查乳腺炎是十分方便易行的，但需要女性朋友重视和坚持。为了确保万无一失，建议在自测检查乳腺炎之后，到正规医院去做进一步的检查。
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