现在社会的女性，由于生活不规律，饮食不健康，患妇科病的几率是大大增加，而子宫肌瘤也是其中一种，不但影响身体健康，还可能成为你不孕的罪魁祸首，所以没有患病的朋友一定要以预防为主，那就先从饮食开始吧！步骤...
步骤1
应该多吃些粗粮，如包米、小米、豆类，也可以多吃些干果，例如榛子、松籽、核桃、开心果、花生、黑芝麻等，营养充沛，增强体质，预防疾病。
步骤2
低脂摄入，肉类可以吃瘦肉、鸡肉、鱼内，多食新鲜蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐、海带等。
步骤3
少食用像桂圆、红枣、阿胶、等凝血性食品。
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