步骤/方法：
步骤1
功效：清热、利水、除湿。第一个：适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒等的薏米赤豆汤用薏仁米和赤豆各30克。将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。这个不仅可防止过敏，而且对身体也是极好的！
步骤2
第二个是：适用于湿疹、风疹、粉刺而且有清热解毒，消渴利尿功效的薏米绿豆百合汤，将百合去内膜，加盐洗净以去苦味。还有加薏米、绿豆水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。夏天还可以祛暑，防湿气！也很不错！
步骤3
第三是：适用亚急性湿疹及皮肤瘙痒症而且具有清热解毒、助脾补血的绿豆海带汤先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。海带对皮肤会非常的好，而且还可以养发！
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