步骤/方法:
步骤1
选择合适的内衣,这是最重要的防止乳房下垂的方法。太小的内衣会影响胸部发育。太大的内衣则会导致乳房变得松弛,没有弹性。
步骤2
注意睡姿。尤其是趴着睡的女性你要注意了,你的乳房可能因为长期的挤压,出现了下垂,松弛的现象。
步骤3
洗澡时,不要用热水刺激乳房,也不要长时间在水里浸泡乳房,这样会导致乳房松弛,失去弹性。建议从下往上冲洗乳房,起到让乳房“抬头”,变得坚挺。
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