生活水平的提高伴随着生活质量下降。越来越多的人由于平时的不注意患上了慢性胃炎。胃炎要积极治疗，避免疾病的发展引起严重的后果。关于该病的防治，我跟大家分享一下。步骤/方法：1不抽烟、不喝酒。 生活要有秩...
步骤1
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
步骤2
按时就餐，细嚼慢咽，最好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。
步骤3
食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
相信很多女生朋友们都和我一样，每个月总有那么几天浑身无力，焦躁不安。对此很是苦恼，男朋友很是心疼就上网给查找了些资料，也分享给有同样困扰的女生们和爱女朋友的男孩子们。步骤/方法：1月经前这个时候我都会...
每一位刚当妈妈的人的心情都是非常激动的，但同时也很矛盾，自己没有经验，不知道什么吃什么食物对宝宝的奶水好，什么不好。下面是我知道的一点经验，告诉大家，希望可以对你们有帮助。步骤/方法：1不要吃腌制的肉...
养生是一门很大的学问，但是对于冠心病患者来说，一定要科学的安排饮食才能起到很好的效果。那么对与冠心病患者来说，吃哪些食物可以对自己的疾病有帮助呢？步骤/方法：1多吃一点红色食物。每天可以饮用少量的葡萄...
在生活中有各种各样的食物，但是一些事物吃起来并不是符合人们的胃口，但是有时候这种食物却会对身体有更加好的营养奥。那我们今天就来一起看一下哪些食物营养更丰富。步骤/方法：1很酸的食物。很多人都不喜欢吃酸...
