步骤/方法：
步骤1
穿一双透气的鞋子，即使不买一双专业的篮球鞋，一双网鞋也是十分必要的。我就是买了双网鞋，保持透气性。这样排汗能力提升，对于改善脚气问题是十分有利的
步骤2
运动完毕，在家里的时候，用盐水加上一块生姜。然后将脚浸泡在里面，大概十来分钟就差不多了。每次运动过后，虽然很累，但是我还是不厌其烦的进行这个工作，又能缓解疲劳，又能改善脚气问题 又能大家不妨一试。
步骤3
经常换洗鞋袜。男生对于勤洗鞋袜这个似乎都不是很积极，这也是很多男生寝室为何有异味的原因了，而脚气的产生，经常是由于不注重个人卫生导致的，为了不产生脚气，我不得不坚持每天换袜子，没洗的鞋也放到通风处，排除里面的汗液。这个尤为重要
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