照镜子时突然发现自己不知什么时候涨了几根白头发，我还没老呢，这白头发真是看着碍眼。我开始发现貌似好多人头上或多或少都会有几根白头发，我们到底是怎么了呢，明明正值青春年华，白头发却找上我们了，我就开始研...
步骤1
我们可以自己泡一些补酒，比如可以到药店里买一些何首乌跟枸杞一起浸泡，然后每天坚持喝一些，能很大程度下摆脱白发。
步骤2
其实一定程度上休息也是很重要的，作息规律不协调的话，会使我们身体的内分泌失调，很容易长白头发的。所以大家要安排好我们的休息时间。
步骤3
我们还可以吃一些黑色的东西，也是有助于黑发的哦，那种市面上很普通的黑米啊黑芝麻啊什么的就可以。
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