步骤/方法:
步骤1
首先要确保夏季宝宝饮食的营养全面均衡,日常饮食要以清淡为主,尽量避免油腻煎炸的食品,还要保证宝宝优质蛋白的摄入,夏季多给宝宝食用水果也是必不可少的。
步骤2
夏季炎热,宝宝不爱吃饭的不爱吃饭的情况比较常见,因此爸爸妈妈们一定要变着花样给宝宝准备可口的饭菜,增加饭菜的吸引力,诱导宝宝多吃饭以增强身体的抵抗力。
步骤3
宝宝处于爱动的使其,加之夏季出汗本来就较多,身体内的水分钙质流失也较多,因此爸爸妈妈要特别注意给宝宝补充身体所缺的水分和钙。另外要尽量少给宝宝饮用果汁饮料以免造成宝宝身体内营养失衡。
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