步骤/方法：
步骤1
胆固醇的人因为酒精的关系排毒功能变差，就有胆固醇这种病了，所以患者一定要注意不能喝酒，酒精含量的饮料也不要喝哦。还是喝点清淡的吧。最好的饮品还是建议喝绿茶。
步骤2
胆囊的排毒，最好的时间就是在凌晨，所以，患者一定不要太晚睡了，睡觉前不要剧烈运动，这样才能保证好睡眠的质量，胆囊的恢复才能得到保证。晚上最好是不要超过11点睡。
步骤3
定时检查，患者不是说一旦得这个病就是天天吃药，天天病怏怏的，精神面貌一定要提高哦，而且最好保持两个月检查一次（在没有特殊情况下）。
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