步骤/方法：
步骤1
马上吃点易消化的东西，最好是面包一类的面食。很多时候胃疼真是饿出来的，那我们就吃东西呗，最好是面包什么的应应急。我高三有一次就是半夜胃疼的不行，躺在床上直打滚，疼的眼泪都出来了，我同学马上找了点面包给我，吃完了好多了。原因呢，就是因为你吃饭不够胃酸分泌的比较多，会腐蚀到胃粘膜什么的产生灼痛感，你吃点东西中和下胃酸就好了，尤其面包馒头类还是碱性的，相当好用。
步骤2
喝点热的，最好粥什么的，要清淡。有时候的胃疼可能是受凉了，所以喝点热的暖暖胃就好了，而且要清淡哦，要不很容易刺激到胃的。其实我们的胃很脆弱，要好好保护，少吃辛辣，健康饮食很重要。
步骤3
吃药，治疗。我是觉得真的有胃病的是一要吃药治疗的，不过我建议应急的话吃点西药没问题，但要根治的话还得中药中医，不是因为我学中药偏袒哦，从作用机制什么的就能看出来西药只是暂时缓解症状而已，中药才是王道，虽然慢点，但有效啊，希望真有胃病的话要及时检查及时治疗。
步骤4
注意饮食。最实在的胃疼都是因为平时的饮食不规律什么的造成的，所以我我们一定要及时更正，还有注意多吃点养胃的食物，像牛奶，面食，木瓜什么的都还不错，注意不吃太多凉的，胃怕凉的，然后吃的东西不要太硬，最好是柔软易吸收的。规律性的吃饭，抽烟酗酒等等。
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