怎样预防早产的发生?

上几个月前,我嫂子不小心滑倒,导致体内的宝宝提前了一个多星期出生,幸好母子平安,现在都还心惊的感觉,现在就把一些怀孕时的经验分享给大家吧,让大家有点借鉴的作用吧。步骤/方法:1在营养方面,要补充充足的...

上几个月前,我嫂子不小心滑倒,导致体内的宝宝提前了一个多星期出生,幸好母子平安,现在都还心惊的感觉,现在就把一些怀孕时的经验分享给大家吧,让大家有点借鉴的作用吧。

步骤/方法:

步骤1

在营养方面,要补充充足的维生素,例如多吃一些胡萝卜,西红柿,葡萄,榴莲,苹果,香蕉,芹菜,橙子等新鲜的水果和蔬菜,还要补充一些富含蛋白质食物,例如有鸡肉,牛肉,瘦肉,鸡蛋等。

怎样预防早产的发生?

步骤2

不要在拥挤的人群中走动,同时不要快跑,走在下雨天下,因为路面上很滑,在上厕所时,要注意个人安全问题,最好有老公陪同。

怎样预防早产的发生?

步骤3

平时要多喝水,注意多点休息,保持充足的睡眠时间,让自已安安静静得休息一下,保持心神健康,精神上的愉快等,不要吃辛辣的食物,饭后可以让老公陪伴去散步一下等。

怎样预防早产的发生?


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