要知道经期对于我们女性而言代表的意义很重要，关系着生育问题。或许有些丁克族会不在乎，但是对身体也是有很大的影响的，要知道万事万物都有自己的职责，那千万不要拿自己的身体开玩笑哦。下面就是我要和大家分享的...
步骤1
经期千万不要运动，最多散步，有些人爱做健身操，经期的时候要停一下，因为经期运动会使月经不调，量来得多时间拖得久，还容易腰酸背痛
步骤2
经期口味要清淡，还有不要吃冷的，太咸的食物会加重血液的浓度，浓度一上去整个人都会晕晕沉沉的，吃冷的会使量多，加重痛经，留下一系列的后遗症
步骤3
经期千万不要喝咖啡喝酒，平日里喝咖啡都会使情绪高涨，容易失眠，而经期抵抗力弱，喝咖啡的危害要更加翻倍，喝酒酒精会刺激子宫，排不出血或者排血量过多
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
患有胃肠疾病的人主要是从小养成了不良的生活习惯造成的，导致肠胃的消化、代谢等功能出现衰退的现象，那么我们要怎样改善这种情况呢？下面小编跟大家分享一下心得~步骤/方法：1从小要养成规律性的生活方式，要凡...
夏天的气温升高，特别是最近，在南方有很多地方能够持续一个星期气温比人的体温还要高，这是非常可怕的，严重的都是能够影响到我们的生命安全的，我们的新陈代谢会因为高温的原因而有所紊乱，而且我们每天流汗比较多...
在使用电脑的时候字体大小该如何调整呢？一起来看一下吧。材料/工具电脑方法1打开控制面板。2找到并点击显示。3如图所示，选择想要的字体大小，点击右下角应用。电脑屏幕的字体突然变大，选择较小字体就可以了。...
生活中有许多食物都含有各种各样的功效，营养价值很高，人们多吃对身体有好处。那么，你们知道哪些食物有提高免疫力和增强抵抗力的功效吗？下面小编就来介绍介绍。步骤/方法：1西兰花西兰花富含营养，可以保护机体...
小宝宝到了1岁左右就开始牙牙学语了，一般都会说几个简单的词语，如果到了两三岁还不会开口说话，该怎么办呢？其实大多数是由家庭环境造成的。那么该如何教小孩学说话呢？下面就给大家介绍下：步骤/方法：11、父...
