步骤/方法:
步骤1
西瓜的水分是比较多的,西瓜清热解暑利尿,不仅可以解渴而且还对暑热多汗,高血压有一定的辅助疗效作用,但是不宜吃的太多了,以免会引起胃部的不适应。
步骤2
桃子是营养价值比较高的水果,桃不它仅仅里面的含铁量比其他水果高,而且还可以治疗贫血,还可以起到治疗便秘的作用,但是也不宜吃太多噢。
步骤3
相信大家都知道香蕉是一种助我们消化的水果,香蕉它还可以帮助我们抗疲劳,所以上班族的朋友们,在夏季适当的吃一些香蕉对你们还是有帮助的。
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