步骤/方法：
步骤1
调味品一：大蒜碎成泥糖友们可知道在糖尿病的日常护理中，都知道大蒜可促进胰岛素的分泌，可以将大蒜捣成泥，当调料使用。可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从有效预防和治疗糖尿病。
步骤2
调味品二：肉桂磨成粉肉桂的话，当补品吃的比较多。其实肉桂的话是性质非常温和。一种令人增长精力的食品。它性质温和，吃点加肉桂粉烹调的食物，因为很多有胰岛素抵抗的人没有任何症状，自己毫不知情，吃点肉桂粉对他们可以起到防病作用。
步骤3
调味品三：加一勺醋醋本身就是中国人比较喜欢吃的调料，而且醋的使用更加广泛，现在喝的饮品里面都喜欢用醋做原料。醋有促进消化，杀菌促进食品卫生等，食物中加入醋提高酸度，可以降低食物的血糖生成指数，即延缓血糖升高速度在我们的食材烹饪上，加一勺醋。
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