步骤/方法：
步骤1
第一，大家要知道，再好，再贵的玉，它的营养成分都和石头是差不多的，再说，人皮肤本来就是一个保护层，及时玉有再多的对身体有益的矿物质，也不能直接让人体吸收。
步骤2
第二，现在市面上有一些商家推出了：玉凉席，玉枕头等等玉石产品，其实骨科专家也说过了，玉既然和石头的成分差不多，那么硬的玉如果睡久了是很伤脊椎还有颈椎的，建议大家不要使用这些。
步骤3
第三，玉的关泽问题，大家有这样的听说吧，玉会带越亮，证明身体好，暗了就证明身体不好，其实这个不一定，因为玉它的色泽变化，和身体的汗液分泌有关系，还有一点就是质量不好的玉是浸泡出来的，所以颜色变化快。
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