随着社会的进步，人民生活水平的提高，人们开始喜欢吃甜食了，如:甜点！但是从而导致牙痛！！特别是小孩子，出现牙痛的几率特别高！！步骤/方法：1首先，要刷牙和漱口，每天刷两次牙，早晚各一次！！使牙齿变得清...
步骤1
首先，要刷牙和漱口，每天刷两次牙，早晚各一次！！使牙齿变得清洁，不会形成蛀牙！！然而饭后要学会漱口，只有这样才能将口中残留的饭渍清理干净！不会导致牙痛！
步骤2
其次，多吃粗糙、硬质含纤维的食物，这样可以让牙齿上的牙垢摩擦干净！减少残留食物的堆积，硬质食物要充分的咀嚼！可以有助于牙齿上的窝沟变浅！从而减少食物的残留，可以避免蛀牙！
步骤3
最后，要尽量不吃或者少吃糖类食物，因为糖类食物可以引起蛀牙，特别是现在的一些糖类食品，特别引小孩子的注意，所以小孩子会经常形成蛀牙！！
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