步骤/方法:
步骤1
食疗的丰胸方法是比较安全的,但是缺点及就是比较慢,打击要多补充蛋白质,蛋白质——在平日的饮食中多摄取蛋白质,可以促进乳房的正常发育。鱼,蛋,豆制品等都可以的。
步骤2
按摩的方法也是很重要的哦,每天在淋浴的时候,借用喷头的水力对乳房进行按摩。将喷头从下至上冲,从外至内冲,每天几分钟,小小动作,坚持几个月也是会有涨涨的感觉哦。
步骤3
做一个有针对性的体操,永远不变的有扩胸运动,这个很传统的扩胸运动对胸部有一个很好的神啦作用,对胸部的发育是很有帮助的,经常练习对背部也是很好的哦。
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