随着女人的年龄越来越大，老年斑就开始出现在女人的脸上，这样对于爱美的女性来说是非常痛苦的，所以会买很多的化妆品来修护。其实日常生活中的保养也可以有好的功效的。步骤/方法：1多吃含维生素E的食物。维生素...
步骤1
多吃含维生素E的食物。维生素E具有很强的抗氧化作用，所以多吃一些芝麻，蛋类这些含维生素E多的食物，就能保护细胞不受损，而且也能延缓细胞的老化，对预防老年斑有很好的功效奥。
步骤2
要注重微量元素的摄取。其实拥有一个好的皮肤，不单单是靠一种物质就能解决的。所以多吃一些海产品，奶制品，这些含丰富微量元素的食物，就会很好的预防老年斑。
步骤3
多吃一些水果蔬菜。在日常的饮食中要多吃一些新鲜的蔬菜、水果之类的，少吃一些很油腻的食品。蔬菜水果中丰富的纤维素可以促进肠蠕动，排除宿便，有利于皮肤更加光滑细腻奥！
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
小张最近因为公司业绩提高了很多，最近天天跟员工们一起去聚餐，吃了很多乱七八糟的东西，还喝了很多酒，这样的情况持续了一个星期。最近他消化道出血住院了，我想和大家分享一下如何预防消化道出血的经验。步骤/方...
上了大学，很多时候因为脸上的痘痘吃了很多苦，而自卑。然后不敢找男朋友，竞争班干部也因为形象分低而告吹，就怕像同学说的，青春痘是用来纪念青春的。那么如何减掉两颊的青春痘？步骤/方法：1第一把头发全梳上去...
我宝宝刚刚断奶，可能是因为辅食加的种类多了，现在导致宝宝消化功能减退，已经三天没有大便了，摸着小肚子硬硬的，而且宝宝容易哭闹，明显就是胀肚引起的，后来我给宝宝运用了一系列的方法来治疗，现在宝宝也好好吃...
这里，你可以知道炸翅和薯条的做法 周末休闲好伴侣简单易做的答案，一个好的厨房电器就可以解决新手烹饪之路的各种麻烦，像是空气炸锅也不再是高高在上的东西了...
手机该如何滚动截屏呢？以华为手机为例，看一下怎么操作吧。材料/工具华为手机方法1下拉工具栏，点击截屏按钮。2截图完成会出现如图所示，预览照片，点击它。3点击滚动截屏。4如图手机就开始滚动截屏了。END...
PPT是办公常用软件，在平时工作学习中会有需要把excel文档插入到PPT中去的时候，那么具体怎么操作呢？材料/工具PPT 2010、excel 2010方法1打开PPT演示文稿，点选中需要插入exc...
