随着女人的年龄越来越大，老年斑就开始出现在女人的脸上，这样对于爱美的女性来说是非常痛苦的，所以会买很多的化妆品来修护。其实日常生活中的保养也可以有好的功效的。步骤/方法：1多吃含维生素E的食物。维生素...
步骤1
多吃含维生素E的食物。维生素E具有很强的抗氧化作用，所以多吃一些芝麻，蛋类这些含维生素E多的食物，就能保护细胞不受损，而且也能延缓细胞的老化，对预防老年斑有很好的功效奥。
步骤2
要注重微量元素的摄取。其实拥有一个好的皮肤，不单单是靠一种物质就能解决的。所以多吃一些海产品，奶制品，这些含丰富微量元素的食物，就会很好的预防老年斑。
步骤3
多吃一些水果蔬菜。在日常的饮食中要多吃一些新鲜的蔬菜、水果之类的，少吃一些很油腻的食品。蔬菜水果中丰富的纤维素可以促进肠蠕动，排除宿便，有利于皮肤更加光滑细腻奥！
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
我身高158cm，体重120斤，对于我来说，真的是超级受打击，每次去做面试的时候，感觉心里好自卑，最终决定减肥，在短短的一个月里面我瘦了10斤，我现在就迫不及待的想说出来和大家一起分享，希望我的经验对...
现在WiFi遍布，不管是在家还是办公的位置都遍布无线网路，但对于不太使用电脑的朋友来说，可能不太清楚怎么电脑怎么连接WIFI，快来学习一下把。材料/工具电脑方法1点击电脑右下角的【网络】。2选择我们要...
office是常用的办公软件，word文档统计字数全选即可，那么幻灯片PPT如何统计字数呢？材料/工具PPT演示文稿方法1打开PPT演示文稿，点击左上角的【文件】。2点击展开右侧的【属性】。3点击【高...
步骤1 材料：鸡蛋3个，辣椒3个，盐1勺，鸡精1勺，蒜2瓣，葱1根，食用油适量。 步骤2 将大蒜捣碎，剁成粉末。 步骤3 切大葱。 步骤4 花椒洗净，切成小块备用。 步骤5 把鸡蛋...
对于 Excel 来说，原始数据不应该合并单元格，但是对于看表的人来说，却往往觉得合并后能看得更清楚。那么excel如何自动合并相同单元格内容呢？材料/工具Excel2010方法1选中数据表的任意区域...
