步骤/方法:
步骤1
夏天很多人都爱流汗,所以我们一定要多喝水补充水分。避免中暑,发烧。
步骤2
可以在家里摆上几盆植物,来增加空气的湿润度。也能在一定程度上和家用电器如微波炉,电脑和灯光所产生的热量相互抵消。
步骤3
在高温的天气下,老人和孩子是最容易受到影响的。在这种天气下最重要的是防止屋内温度上升。最好是保持开窗,避免阳光直接照入屋子内。
步骤4
吃东西也是可以消暑的,比如绿豆汤,豆浆之类的。不仅有解暑的功效,还能够补充人体内的蛋白质,其中含有很多种丰富的矿物质和微量元素,能够帮助人体抵御炎热
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