步骤/方法:
步骤1
番木瓜:未成熟的番木瓜含有两种酶类,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收.
步骤2
橘皮:橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.
步骤3
苹果:苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.
步骤4
西红柿:西红柿中含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长.
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