步骤/方法：
步骤1
小孩子是最容易发育长大的阶段，所以要特别注重这一阶段的护理，要让小孩子从小养成好的生活习惯，例如：要让孩子采取平躺身体、放松身体的正确睡姿来睡觉，不要让孩子习惯性地卷缩身体睡觉，这样不但会影响食物的消化与吸收，还会对处于发育阶段的孩子的脊椎等部位呈畸形方向延伸，容易导致骨畸形。
步骤2
选购给小孩子的床褥不能太过柔软，这样长期下去会影响身体的健康发育，对孩子的腰椎等发展产生不好的影响。而且容易造成肌肉松懈、导致肌肉对机体的组织关节的保护性变弱，容易受伤，也会影响骨骼的生长导致骨畸形。
步骤3
周末放假应该多带孩子到户外参加体育锻炼，例如吊单杆，可以拉伸全身的肌肉，促进长高、对骨骼的发展也有效用；或者游泳运动是全身的运动，可以促进全身血液循环、起到强身健体、促进骨骼健康发展得作用，避免骨畸形。
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