步骤/方法：
步骤1
每天让你的孩子早起个半个小时，然后让他靠着墙壁站个十分钟，切记要靠墙站着，要保证头、肩、臀部都要紧贴墙上。这样做可以有效地让孩子挺拔身姿，但是一定要持之以恒。
步骤2
告诉孩子在他学习的时候不要趴着做作业，应该坐直，与课本成45°角。如果孩子实在坚持不了就让他休息一下，然后继续坐直做作业，千万不能宠着孩子，让他养成趴着学习的习惯的。这样容易驼背不说还容易造成近视。
步骤3
如果家里有条件的话可以给孩子买个背背佳，很多家长都给孩子买了这样一款产品，我个人觉得还是很有效果的。穿在身上既舒服又保暖，更重要的是可以帮助孩子塑造一个良好的身材，想驼背都不行。
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