步骤/方法:
步骤1
喝茶,喝保健养生的茶,如萝卜茶、杏梨茶、银耳冰糖,或者药草茶,可以达到润肺止咳的效果。另外还可以用枇杷煮点梨水喝清肺。平时多喝水,保持肺部通畅。
步骤2
适当补充维生素A、B、C、E等,增强免疫力,强化免疫系统。可多吃水果蔬菜,保持体内营养平衡,不挑食不偏食。
步骤3
喝蜂蜜或菊花酒,蜂蜜对化痰非常有效,每天四至五次,每次服一匙。菊花植物比较适合小孩。对了,还有陈皮,可用开水泡陈皮汁,放些白糖饮用,不仅可以化痰止咳,还可以消暑去温。
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