步骤/方法：
步骤1
夏天里产的最多的是西瓜啦，因为西瓜能够清热解暑，还可以凉血止渴，更神奇的是可以预防痱子，小时候，妈妈经常舍不得扔掉我们吃过的西瓜皮，后面看到她将西瓜皮洗净切片熬汤食用，这样居然就防治痱子的功能。
步骤2
夏天的菜里属苦瓜最苦了吧，而夏天的时候人人都爱吃那苦苦的苦瓜，妈妈总是说吃得苦中苦，方为人上人，其实是因为苦瓜可以增进我们的食欲，还可以清热解暑，多吃苦瓜也能预防痱子。
步骤3
我们家乡还有一种三豆汤，其实就是绿豆、赤豆、黑豆，经常看奶奶将这三种豆子在夏天的时候煮熬成汤给我们喝，原来是这个汤有清热解毒、健脾利湿的功效，如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。
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