步骤/方法：
步骤1
淀粉类的食物。向生活中吃的馒头，面包等最好是不要长时间放置，如果时间长了就会对里边的一些蛋白质造成保护。所以一定要蒸的少一点，如果需要长时间放置的话，就放在冷冻箱里。
步骤2
巧克力。巧克力也不要长时间的放置，也不要放在冰箱中，这样不但失去了原来的口味，很且很容易滋生细菌。如果是在吃不了的话，用塑料袋密封起来，放在冷冻室里就可以了。
步骤3
药材。很多人微辣保持药材的新鲜性，就将其放在冰箱内。但是这样做很容易让药材的药用价值散失，而且会产生较多的细菌，这时候就不是药材，而是毒品了。所以大家一定不要将药材长久保持奥。
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