步骤/方法：
步骤1
首先，要养成良好的个人习惯，饮食上要合理，不挑食。生活上，不熬夜，保证睡眠充足。讲究个人卫生，勤洗澡，洗手。特别是吃饭时要用香皂前前后后的搓洗手。
步骤2
其次，出门戴口罩。甲流时空气传染也是可能的，当你出门时要先洗澡然后佩戴好口罩再出门，防止空气传染，并且用完口罩要勤消毒。
步骤3
然后，甲流期间不要和有感冒的人有过多的接触，不要去人多的地方。你要知道往往最多人的地方病菌就越多，最容易被传染，所以要注意了。
步骤4
最后注意自己的状况，平时可以喝一些金银花啊，板蓝根啊，预防甲流。如果自己出现感冒，发烧，炎症要高度重视了，最好去医院检查一下，。
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