步骤/方法：
步骤1
控制零食--很多家长喜欢给小孩子买很多零食，特别是现在市场上面各式各样的零食百出。当小孩吃饭吃多了零食的和死后再吃饭，自然的表现出食欲不振，所以，一定要控制宝宝的零食。
步骤2
尝试新的菜式--小孩子厌食现在已经是一种很普遍的现象。作为家长，可以尝试做一些新的菜式，尝试一些色彩鲜艳的搭配。这样会使自己的宝贝更加有食欲。自然也会吃的多。
步骤3
增加户外活动-宝宝运动的少，自然消耗的也会少。家长可以带小孩多出去参加一些户外的活动。体力消耗的多了，食欲自然也就上来了。
步骤4
对于市场上面的开胃品要慎重--现在市场上面的开胃品琳琅满目，很多的广告。宣传都诱惑着家长去对其进行购买。但是这些开胃的东西不能使宝宝养成一个良好的饮食习惯，这样对宝宝的生长也没有好处。对开胃品的购买，家长需要慎重。
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