步骤/方法：
步骤1
首先事发时应该立刻停下来用硬物，例如：夹板、木棍等固定骨折的地方，以免伤到患处的组织，加重病情。切忌乱移动患者，应该打电话叫救护车来进行进一步的急救。到了医院要配合医生的治疗，尽早恢复。
步骤2
骨折痊愈期间，为了伤患处早些愈合，应该在生活饮食上多注意了，要多吃些富含蛋白质的钙质的食物，促进骨头的愈合，例如：新鲜的鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，或者鱼肝油都有助于骨头的生长，另外还要适量补充些新鲜的蔬菜和水果，有助于肠胃的蠕动，促进消化，避免卧病期间少运动出现便秘、难消化的，促进病情快速好转。
步骤3
在恢复期间，即治疗后的一周之后要离开床进行适量的体育锻炼，慢慢伸展患处，促进血液循环，消除淤血肿胀的状况，避免患处的麻痹水肿情况，有助于骨折处早些恢复痊愈，还对患处的行动上的体力的恢复，以免长期躺着引起的肌肉松懈，还能加强患处关节组织的再生，促进骨头尽早生好。
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