步骤/方法：
步骤1
我们平时可以通过在穴位按摩治疗，经常按摩能使我们的身体处在平衡的健康状态。
步骤2
首先我们可以揉捏风池穴，用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴，揉捏半分钟左右，以被按摩者局部有酸胀感为佳，可以治疗感冒发热、颈项强痛。
步骤3
我一般仰卧躺着，然后老公在被按摩者用两手中指同时着力，顺时针方向揉按太阳穴2分钟，然后逆时针方向揉按2分钟，以局部有酸胀感为佳。可以治疗我们感冒发热、头痛头晕。
步骤4
手背部，拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点是合谷穴，我一般用拇指指腹陷揉自己合谷穴三十次左右，至局部有酸胀感为佳。这个可以治疗我们感冒流鼻涕、头痛、牙痛等。
步骤5
最后可以多按摩按摩迎香穴，它位于鼻孔两侧，鼻唇沟上，我用双手拇指指面轻轻按顺时针方向按揉迎香穴1分钟，再逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。这样按摩可以治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退等。
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