老年人最怕的几大疾病之一“白内障”

眼睛是心灵的窗口,而随着年龄的增大,视力也就随之下降,最多的常见病是白内障,很多老人觉得不重视,后来严重了才治疗,而大家都不知道白内障也是可以预防的,在这里我跟大家讲一下白内障的如何预防。步骤/方法:...

眼睛是心灵的窗口,而随着年龄的增大,视力也就随之下降,最多的常见病是白内障,很多老人觉得不重视,后来严重了才治疗,而大家都不知道白内障也是可以预防的,在这里我跟大家讲一下白内障的如何预防。

步骤/方法:

步骤1

注意精神调摄遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒;每晚保持充足的睡眠,有失眠症或神经衰弱者可以用镇静安眠苭或中成药来调理。

老年人最怕的几大疾病之一“白内障”

步骤2

积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

老年人最怕的几大疾病之一“白内障”

步骤3

加强用眼卫生也是很重要的,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

老年人最怕的几大疾病之一“白内障”


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