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步骤1
维生素C是可以有效的消除黑眼圈的，所以我们平常的时候可以多吃一点含有维生素C的食物。就像是花生啊黄豆之类的。还要多吃一点豆制品。这些对黑眼圈也是有很大的帮助的。
步骤2
对于有黑眼圈的人来说，睡眠是很重要的。所以在平常的生活中一定要记得注意休息，不要熬夜。这样生活习惯好了也是会有效的减少黑眼圈的。
步骤3
在疲劳的时候也可以注意适当的做一下眼保健操。这样子不但可以保护眼睛还可以促进眼部的血液循环的。对黑眼圈也是有好处的。
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