步骤/方法：
步骤1
必须买新的胸罩，因为我们一天大部分时间带着胸罩，虽然我们觉得胸部没有不适应，但是哺乳期的乳房和平时是不一样的，特别是乳液比较多的女性要用专用的胸罩，这样就不会压迫胸脯，还会释放然后更加丰满。
步骤2
晚上要保持良好的睡姿，不要趴着睡。此外，一天中尽量的舒放你的胸部，不要总是带着胸罩。每天3分钟适当的进行揉捏，左边顺时针（逆时针）按摩20下，右边顺时针（逆时针）按摩20下。
步骤3
一定要合理的饮食哦。多吃一些黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
