步骤/方法：
步骤1
多喝水，每天早上起来的时候喝两杯水，最好加点盐，因为盐也是美白的。例外刷牙的时候加点盐也可以美白牙齿的哦。对喝开水，夏天皮肤很干燥是需要补充水分的。相信我多喝水没有错哦~
步骤2
炎热的夏最好不要出门，特别是在早上10-12点和下午2-4点这个时候的太阳光线是最为强烈的，想要变白的MM最好是在晚上出门，如果有急事的话出门就带把伞和一瓶水，我个人还是不建议涂防晒霜和隔离霜之类的。
步骤3
夏天也要多洗脸，因为天气热很容易出汗，出来汗皮肤就会油，脸上会感觉很不适。洗脸的时候最好是先冷水再热水，冷热交换这样有利于收缩毛孔。用硫磺皂洗脸还可以消炎祛痘呢！
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