步骤/方法：
步骤1
我就是在坐车前肚子就很不舒服，也有点想呕吐，对车上的气味很讨厌，闻到后肚子就会不舒服，我一般一上车就直接睡觉，而且坐车前是不敢吃东西的，怕呕吐。这样痛着肚子坐车也不好，不过我建议上车前吃一些好消化的东西较好，坐车也要保持愉悦的心情哦~
步骤2
在车上带点比较开胃的食物，话梅是一个不错的选择很开胃食品，带点薄荷糖或者木糖醇在车上嚼嚼，坐车结伴会比较好，在车上跟朋友聊天可以转移注意力。也会减少想晕车的感觉。
步骤3
如果坐车的时间长的话，我还是建议买晕车贴和晕车药。我个人认为晕车药没什么效果感觉不怎么好，买晕车贴还是有点效，在坐车的前半个小时贴在耳朵下面的位置或者是肚子上。如果晕车严重的朋友贴一贴，这样也会起到作用的。
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