步骤/方法:
步骤1
如果喜欢吃烧烤和一些辛辣的食物朋友上火了,要想马上好就必须得忌口。上火的这段时间要少吃,吃一些寒性的果蔬是一个不错的选择,过段时间火气稍微好了,以后还是要少吃那些辛辣的食物哦!
步骤2
再来就是多喝水,一天最少要八大杯水,早上一起来喝水是很重要的,睡了一个晚上皮肤很干燥缺水,所以起来第一件事情就是喝水,多喝水的好处真的很多。记住一定要多喝水!!
步骤3
如果嘴唇经常干燥还会裂开的话,我建议最好随身带一支唇油或者唇膏,有时间就涂一涂,对防止干裂还是有效的,千万不要用舌头去舔嘴边,这样会更加的严重哦!
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