步骤/方法：
步骤1
盯电脑的时间长了，每过一两个小时要去洗把脸，辐射很大把脸上的水分都吸收了，所以脸上补水也是很重要的，在电脑旁边放一边水，可以缓解眼病，所以一定要多喝喝水。
步骤2
在电脑旁边放一盆仙人球，仙人球还有美化环境及吸收辐射的作用。放一盆仙人球或者是仙人掌可以减少电脑对眼睛的辐射，而且仙人球也比较美观，窗边也是可以放一盆仙人球的哦~
步骤3
多做眼保健操，眼保健操真的很好，可以按摩到脸上的穴位，不过每次做的时候都要认真仔细，不能胡来，这样对眼睛有损害的，眼睛是很容易受伤的器官，睡前做做也很好的呢~
步骤4
不要在光线暗的地方看书之类的，因为光线很暗，眼睛看内容消耗的很大，对眼睛是很不好的。建议充电电源离床边远一些，睡觉的时候手机最好要关机。
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