步骤/方法：
步骤1
少吃辛辣，过于刺激性的食品，如麻辣火锅等等，多吃蔬菜水果，保持水油平衡是最重要的。不要经常熬夜，使自己作息时间不规律，不要承受太大的工作量，因为人的劳累承受力是有限的。
步骤2
要适时的用干爽型的洗面奶清洁皮肤，有些洗面奶本身就太油，所以要选对洗面奶，为了去油，特别是油性皮肤，但也不能一天之内洗太多次，洗太多次既没有好的效果，也会对皮肤造成一定的伤害。
步骤3
如果粉刺还是没有好转，就要去药房配些相关的药品，配回来后要定时适量的服药。不能老是忘了吃药，这样吃吃忘忘，是不会有效果的。还可以配些药膏涂涂，这样结合使用，效果或许会好一点。
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