步骤/方法：
步骤1
宝宝是受了风寒导致鼻塞流涕，可以给宝宝煮一点姜汤来喝。做法如下：用葱白，生姜一起煎水给宝宝喝，如果宝宝嫌汤的味道难以下咽，可以在汤里放点蜂蜜或者白糖来淡化生姜的味道，喝完这个汤后宝宝会有发汗的作用，这时记得不要带宝宝外出或者着凉，要注意保暖就可以了。
步骤2
宝宝感冒了会很难受，但但凡是药物都有三分毒，如果是轻微的感冒咳嗽可以先不用药，给宝宝喝大量的白开水，促进新陈代谢，可以通过汗液尿液让毒素更快的排出体外，宝宝的自愈能力也会在此体现，很多妈妈都想着，只要给宝宝喝了药，宝宝就会很好快起来，但是感冒都有一个过程，不要妄想宝宝一时半会就会好起来，作为妈妈，一定要耐心，细心的对待宝宝生病，这也是宝宝长大必须经历的。
步骤3
在气温不定，时冷时热的初秋，适时的给宝宝加减衣服是很重要的，只要记住一点，宝宝的手脚是温热的，说明宝宝穿的衣服与当下的天气是适合的。平时要给宝宝多喝白开水，每天至少有四个小时的户外活动，多补充维生素C，多吃水果蔬菜，这样才能让宝宝的抵抗力上去，不要因为天气冷就不带宝宝出去玩，那样更不利于宝宝的健康成长。
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