步骤/方法：
步骤1
把电脑的桌面调成绿色或者蓝色的比较好，不要把桌面弄的很花很乱，简单最为好了。其实电脑的原始桌面的皮肤是最好不过的了！桌子的旁边放一盆仙人球，仙人球也是有防辐射的功效，桌边放杯水，渴了就喝一喝。
步骤2
有时间做做眼保健操，有空闲的时间多走走活动活动，去外面看看远处的风景，多转转眼球，眼保健操真的是一个好东西，对眼睛很好的不过要仔细认真的做哦~如果眼睛经常疲劳的话买一小瓶眼药水滴一滴也是不错的
步骤3
要养成一个良好的坐姿，眼睛尽量要离屏幕远一些，平时多吃吃绿色的果蔬泡泡茶，在办公桌上放一两个水果，有空闲的时间吃一吃也是可以的。增添维生素要多吃水果哦~
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