步骤/方法：
步骤1
饮食不均衡，有的宝宝很挑食，这个不吃那个也不吃，也讨厌吃蔬菜。所以各种维生素都缺乏跟不上，要让孩子什么多多少少都吃点，营养也是要跟上的。吃点果蔬也是不错的呢~
步骤2
肚子里面有虫虫，那些讨厌的虫虫喜欢等宝宝睡着了以后开始做坏事，加快了肠道蠕动，所以引起消化不良，通过反射的作用就会磨牙。给孩子吃吃驱虫药，我小时候也有次过，还是有点作用的，平时也要养成好的卫生习惯哦~
步骤3
晚饭不要多吃，如果吃的太饱不能入睡，我建议晚上最好吃一些好消化的食物。吃饱后如果马上睡觉，消化功能就会紊乱，要待会儿再休息较好。我觉得饭后带孩子出去散散步去街上走走也是挺好的呢~
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