很多女性朋友在生理期的时候会出现下腹坠胀，闷疼，有的还会出现腰痛，初次之外，还会出现面色苍白、全身乏力、腹泻腹痛等全身症状。那怎样才能尽量避免痛经呢？步骤/方法：1首先女性朋友们一定要注意保持心情愉快...
步骤1
首先女性朋友们一定要注意保持心情愉快，不要大悲大哭，不要经历强烈的精神刺激，这样容易引起痛经和闭经。不仅如此，女性如果经常生气还会诱发乳腺纤维瘤的发生。
步骤2
然后就要注意饮食，不要吃生冷刺激的食物，注意保暖，床垫不要太薄，注意不要过于劳累。如果疼得厉害可以在经期前一周服用中药调理，或者中成药月月舒痛经宝颗粒等。
步骤3
最需要注意的是月经期间一定要禁止性生活，因为月经期间性生活不光会引起感染，更重要的是可能出现子宫内膜异位症，所以大家一定要注意。
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
前段时间严重口腔溃疡，到处看医生和咨询，一个多星期才好，饱受折磨啊，不过期间也从医生那里学到了一点点知识，知道了导致口腔溃疡的几种常见原因，下面和大家分享一下。步骤/方法：1消化系统疾病及功能紊乱，如...
每当在街上看见那些漂亮的美眉，真的很羡慕，更羡慕她们如水一样的肌肤。一位同事是一位时尚达人，也经常自己动手保养皮肤，在她那我也学了几个让皮肤细腻的小妙方，不但花钱不多，而且效果也是超棒。现在把这些也分...
这世上没青春不老药，但是却有让人越吃越健康的食物，年轻来自于健康。给大家介绍几种也吃越年轻，越吃越健康的食物。步骤/方法：1鸡蛋。每天早上吃一个鸡蛋,可以让人在这一天中减少吸收热量，让你在不知不觉中减...
很多女性都很注重对自己身体的排毒养颜，保持身体的健康青春。不少女性也都会花大价钱去使用一些保健品，其实在日常生活的不少食物都有着很好的养颜美容的效果。步骤/方法：1首先是黄瓜，它有着清火、利尿、清凉解...
不知道是什么原因，在性生活的时候，突然老公的阴茎勃不起来，突然就性欲大减，休息了一会儿就又正常了。到底是怎么原因呢？步骤/方法：1阳痿的一般都是因为在性生活中，阴茎无法勃起或者不硬，先要判断是否是已经...
