步骤/方法：
步骤1
女性想要调理内分泌，合理健康饮食是很重要的。于是，小编建议大家早上起来的时候，可以榨一些新鲜蔬果汁来喝，现推荐一款能够调理女性内分泌的蔬果汁。用芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个，一起榨汁喝即可。
步骤2
玫瑰花性质温和，能够滋润养颜，护肤美容，更重要的是它能平衡内分泌，这对调理内分泌失调是很重要的食材。备丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，以上材料洗净放在锅内，熬成汤，适度调味即可。
步骤3
薏苡仁具有使皮肤光滑，消除色素斑点的功效，于是小编介绍一款调理内分泌失调，帮助女性提高血色，使皮肤恢复光滑的养生粥。备薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克，以上材料混合一起熬成粥即可。
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
