步骤/方法：
步骤1
水果上很容易有农药、虫卵和细菌残留，所以要洗过才能吃，很多人洗水果会有误区，不是随便的洗，而是反复清洗，最好多洗几遍，如果有皮的水果，尽量削去皮再吃，有些人说皮上营养多，这是不对的。
步骤2
胃肠炎对吃的要求很高，所以要养成良好的饮食习惯啊。避免吃一些刺激性的食物，因为胃是有一定的承受能力的，比如冰冷的食物，辛辣的食物，要尽量少吃，自己可以根据自己的身理状况适当控制。
步骤3
很多人可能会有边走路边吃东西的习惯，这个不起眼的小事肯定没人会注意，恰恰这是个很不好的习惯，因为空气中有许多看不见的细菌和病毒漂浮着，会污染你吃的东西的，现在很多地方的空气质量很差的。
声明本文由快速问医生提供，对本文以及其中全部或者部分内容、文字以及图片的真实性、完整性、及时性，本网站不作任何保证或承诺。如涉及侵权，请权利人与本网站联系，本网站将依据有关法律法规，经核实后予以删除等处理
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
