步骤/方法：
步骤1
预防辐射要做好面子工作，用补水保湿的护肤品，涂一些隔离霜。晚上下班回家一定要用洁面乳清洁脸部。定期使用修复面膜，吸走皮肤上的灰尘、毒素，保持皮肤水润。
步骤2
最好在办工桌上放一株能防辐射的仙人球，有效防止电脑辐射的伤害。长期受电脑辐射皮肤会干燥、粗糙、暗黄。所以需要随身准备补水喷雾。洁面后用上保湿喷雾，保持皮肤水润。
步骤3
常喝酸奶，补充益生菌、蛋白质和维生素等营养，及时排除体内毒素，保持皮肤水润。也可以多喝一些绿茶。绿茶是很好的预防辐射的饮品。多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素。比如胡萝卜、黄瓜、牛奶、番茄、卷心菜等。多喝红枣粥，美容养颜。
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